ダイエットに大敵なもの・・

炭水化物

揚げ物。

ケンタッキーが大好きで・・・昨日お店の前を通った際

ついつい購入してしましました。

皮と身のカロリーが半分半分と聞いたこともあるので

皮は残した報が良いとは聞いてはいるが・・・

４ピースパックを主人と2個づつわけて食べました！！

1個3個に分ければ良いのにと脳内に浮かんだが・・

誘惑には勝てず。

一つだけ実践したのは、ケンタッキーを夕飯にして　18時に食べたこと・・

今年も数々の誘惑と戦いながら

甘えず　年末には目標達成したいです！！。　達成します。