
ダイエットに大敵なもの・・
炭水化物
揚げ物。
ケンタッキーが大好きで・・・昨日お店の前を通った際
ついつい購入してしましました。
皮と身のカロリーが半分半分と聞いたこともあるので
皮は残した報が良いとは聞いてはいるが・・・
4ピースパックを主人と2個づつわけて食べました!!
1個3個に分ければ良いのにと脳内に浮かんだが・・
誘惑には勝てず。
一つだけ実践したのは、ケンタッキーを夕飯にして 18時に食べたこと・・
今年も数々の誘惑と戦いながら
甘えず 年末には目標達成したいです!!。 達成します。